Journée A l'écoute de soi: se (re)connecter à sa propre nature - Tenneville Bain de Forêt


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Journée A l’écoute de soi: se (re)connecter à sa propre nature

24 avril 2021 de:09:30 à 16:30

65€

Initialement prévue en juin 2020, la première journée à thème que le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville vous propose est reprogrammée au 24 avril 2021.

Organisée en collaboration avec Sylviane Conzen et Delphine Caudron, elle se déroulera en partie à l’intérieur à l’Auberge de Jeunesse de Champlon (atelier du matin et lunch) et naturellement, en extérieur durant l’après-midi pour le bain de forêt.

Programme:

A partir de 9h30 : accueil à l’Auberge de Jeunesse de Champlon
10h : atelier « Présent à soi, par sa voix » avec Sylviane Conzen
Faire l’expérience du son vocal en conscience et partir à l’exploration de « Soi » sont les invitations lancées à l’occasion de cette rencontre matinale.
Peu envisagée en ce sens dans nos cultures occidentales (contrairement à de nombreuses cultures traditionnelles), la voix est un instrument puissant et une grande révélatrice. Elle est tout à la fois. La voix est un miroir de nos états qu’ils soient physique, émotionnel, mental, énergétique… Tout en étant capable de les modifier. Au moyen de pratiques respiratoires, de sons et de mélodies, vous serez invité à être à l’écoute de ce que votre corps, votre mental vous révèlent. Vous découvrirez également comment utiliser la voix pour ajouter de la fluidité et de la vibration là où l’énergie circule moins bien.
De 12h à 13h30 : temps de pause et lunch à l’Auberge de Jeunesse
Formule buffet classique (soupe avec pain, salade, charcuterie, fromage). Eau.
Possibilité d’alternative végétarienne et de tenir compte des allergies : le préciser à l’inscription. Autres boissons : payant.
13h30 : départ de l’Auberge de Jeunesse et Bain de forêt « L’écoute de soi » avec Delphine Caudron
Cette immersion forestière s’inscrira à merveille en prolongation de l’expérience du matin. Le bain de forêt aura pour fil conducteur « l’écoute de soi ». Tant de son corps, par le biais d’exercices de pleine présence, que de notre rapport à l’extérieur et au monde qui nous entoure grâce à des exercices axés sur les ressentis et la confiance. Découvrir les détails et indices donnés sur nous-même par toutes ces approches subtils.
16h : verre de la convivialité et fin du programme

Bon à savoir : pas de pré-requis, « savoir chanter » n’est pas nécessaire.

En pratique:

Le nombre de places étant limité, l’inscription est indispensable par mail (une confirmation vous sera envoyée) ou par téléphone : +32(0)61 61 30 10, +32(0)497 90 67 10.

Prix : 65 € par personne
Le prix comprend : les activités ainsi que le lunch tels que prévus au programme et en partie à l’Auberge de Jeunesse, la présence des accompagnatrices durant la journée, le verre de l’amitié.
Le prix ne comprend pas : de manière générale tout ce qui n’est pas indiqué dans « Le prix comprend ».

La journée sera confirmée avec un minimum de 8 participants.
L’inscription sera effective par le paiement de la participation par virement..

A emporter:
– de l’eau et éventuellement de quoi éviter les fringales
– une tenue confortable,de grosses chaussettes car l’activité du matin se déroule sans chaussures, un plaid ou un gilet pour se maintenir au chaud si besoin
– des chaussures de marche, une tenue confortable et adaptée à la promenade pour le bain de forêt

Détails

Date :
24 avril 2021
Heure :
09:30 à 16:30
Prix :
65€

Organisateur

Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville
Téléphone :
+32 497 90 67 10
E-mail :
tenneville@baindeforet.be

Lieu

Auberge de jeunesse
Rue de la gendarmerie 1
Champlon, 6971 Belgique
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