Mise à jour: 22 juillet 2020

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« Prendre un bain de forêt, c’est…

se reconnecter à la nature… à sa nature… par l’intermédiaire de nos sens, profiter au mieux des bienfaits procurés par les arbres dans le but d’améliorer notre santé, notre état de sérénité ou encore notre capacité à lâcher prise… Se rendre en forêt « pour changer d’air », pour se déconnecter du quotidien et des technologies, pour répondre à notre besoin inné de nature… Marcher en pleine présence, se balader en silence, s’assoir pour simplement profiter de l’instant, porter son attention sur un sens et puis l’autre : observer le paysage, ressentir au toucher l’écorce de l’arbre, être attentif à l’odeur du sous-bois… »

Le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville propose différentes activités dans le but de faire découvrir la pratique du bain de forêt (shinrin yoku / sylvothérapie) recommandée au Japon depuis les années 80.
« Tenneville-les-Bains… de forêt! » est un concept multi-facettes invitant se reconnecter à soi et à la nature en forêt, en toute sérénité. Il s’agit d’un concept visant à faire découvrir et rendre accessible cette pratique au plus grand nombre dans le respect de l’environnement et du cadre dans lequel il se pratique. C’est pourquoi chaque bain de forêt proposé par le Syndicat d’Initiative est une bulle de nature unique qui se vit dans l’instant présent et dans les conditions du moment à Tenneville.

Le lancement du projet

C’est au début de l’année 2019 que ce projet, qui fut pendant longtemps au stade d’idée, s’est concrétisé.

L’initiative portée par « Tenneville-les-Bains… de forêt! » a pour objectif de positionner Tenneville comme la destination pour la pratique du bain de forêt en Wallonie, en Belgique.
Il s’agit d’une dynamique synonyme d’un projet durable pour un Tourisme diffus, accessible à tous, aux citoyens comme aux vacanciers.

Au moment du lancement, une conférence tout public sur la thématique du bain de forêt a été organisée dans la salle du village de Laneuville-au-Bois avec pour objectif d’expliquer le concept de « shinrin yoku / sylvothérapie » et de lancer l’appel à la constitution d’un groupe de travail.
S’en est alors suivie l’organisation de bains de forêt en groupe, guidés par des sylvothérapeutes locaux.

Le projet est mené en toute transparence vis-à-vis du cantonnement de Nassogne. Il est aussi important de souligner que les parcours empruntés tout comme le fait de pouvoir éventuellement s’écarter du chemin à certains endroits ont été soumis au préalable au Département Nature et Forêts qui est par ailleurs informé de chaque organisation du Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville dans ce cadre.

Le souhait étant également que tout le monde puisse se familiariser avec la pratique du bain de forêt, rapidement, la bibliothèque communale située à Champlon a proposé à ses lecteurs des livres sur le sujet, sur les arbres, pour les adultes ainsi que pour les enfants.

Un objectif commun

L’ensemble du projet « Tenneville-les-Bains de forêt! » évolue grâce au groupe de travail réunissant différentes personnes familières à l’origine ou non avec la sylvothérapie. Les sensibilités et l’expérience propre à chacune et chacun renforcent la dynamique et la rend davantage encore 100% multifacettes.
En dehors de la période pandémique, le groupe de travail se réuni régulièrement afin de progresser sur plusieurs axes dont la conception d’un parcours jalonné de haltes équipées. Le tracé a été établi et a fait l’objet d’avis positifs. La phase administrative se poursuit.

Des bains de forêt en groupe chaque mois

Parallèlement aux réflexions menées, le Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville organise des bains de forêt accompagnés. Depuis le printemps 2019, plus d’une centaine de personnes ont déjà découvert de cette manière la pratique à Tenneville (Luxembourg belge).
Chaque sortie se déroule en groupe de maximum 12 personnes. Il est donc indispensable de s’inscrire afin d’y prendre part.
Ces bains de forêt sont guidés par des sylvothérapeutes et éco-guides sylvestres adhérant à la philosophie telle que menée à Tenneville.
Durant l’année 2019, ce sont avant tout des bains de forêt pour découvrir qui ont été proposés. Pour cette année 2020, et afin de permettre ont personnes ayant déjà découvert d’aller plus loin dans la pratique, l’agenda des bains de forêt « découverte » a été complété par des bains de forêt thématisés.

Les bains de forêt en groupe ont été suspendus dès la mise en confinement du pays et ont repris le samedi 4 juillet 2020. Le port du masque est recommandé et il s’agit de respecter les distances interpersonnelles.

Jusqu’à ce jour les bains de forêt en groupe sont proposés aux francophones. A partir de l’automne 2020, les groupes néerlandophones pourront être également guidés dans cette pratique. Dès l’an prochain, en 2021, ce seront également les groupes anglophones qui pourront être accueillis dans les bois de Tenneville pour des immersions sylvestres guidées à la découverte du « Shinrin Yoku ».

Nouveauté 2020 : des journées à thème

En 2020, le principe des journées à thème incluant un bain de forêt ainsi qu’une autre activité ayant le même fil conducteur pour les lier a vu le jour. Une première journée orientée vers le développement personnel et intitulée « A l’écoute de soi : se (re)connecter à sa propre nature » a été programmée le dimanche 7 juin. Malheureusement, en raison de la situation Covid-19, elle n’a pu se dérouler. Elle sera dès lors reportée a été au printemps 2021.

Nouveauté 2020: prendre un bain de forêt au lever du soleil

Afin de varier les expériences et ressentis de la pratique du bain de forêt, des rendez-vous au lever du soleil devaient être lancés à l’occasion de l’évènement « Des Racines et des Arbres » le 2e week-end de septembre à Laneuville-au-Bois. Toujours en raison de la pandémie, l’évènement a connu un report. Il a dès lors été décidé de reporter le bain de forêt matinal prévu le 13 septembre 2020 au 1er mai 2021, date confirmée du report de ce nouvel évènement multi-activités.

Nouveauté 2020:
Tendances: de l’Ardenne à la côte

Cette initiative « bain de forêt matinal » est proposée en résonance avec « TENDANCES ». Il s’agit d’un projet transfrontalier mené dans le cadre du programme Européen Interreg V France-Wallonie-Flandres et fruit de la collaboration de l’Association touristique du Luxembourg belge avec plusieurs partenaires de la côte franco-belge. Ensemble, ils travaillent afin de soutenir les prestataires touristiques qui souhaitent développer des produits et services plus adaptés aux tendances actuelles de consommation.

C’est d’ailleurs dans ce cadre que « Tenneville-les-Bains… de forêt! » donne écho à l’approche « bain de mer » menée par la côté belge et française.
Cette approche invite à se reconnecter grâce à la mer. Ces partenaires du littoral ont ainsi éditer un carnet de voyage qui permet, au grès des humeurs (qu’elles soient par exemple tranquille ou gourmande) de parcourir des endroits extraordinaires, réaliser quelques exercices sur la plage ou encore pratiquer des activités propices au ressourcement. Ces exercices sont complétés par des paroles d’experts qui apportent un conseil ou une information utile. Et pour chaque humeur, une sophrologue propose un exercice qui permet de mobiliser les 5 sens. Notons également que ce livret distribué dans les bureaux de tourisme du littoral fait la part belle à la pratique du bain de forêt à Tenneville!

C’est également grâce à « TENDANCES » que l’idée de proposer des cartes tire-tique personnalisées a été rendue possible. Une manière efficace pour promouvoir le bain de forêt, la région et faire de la sensibilisation concernant la présence des tiques, particulièrement actives en saison estivale.

Nouveauté 2020: aussi sur Instagram

Bien que la déconnexion soit le maitre mot et que lors des bains de forêt, l’invitation est faite d’éteindre son smartphone, l’évolution de Tenneville-les-Bains… de forêt! et l’agenda des rendez-vous peuvent être suivis sur les réseaux sociaux.

La page Facebook @baindeforetardenne a été lancée au printemps 2019 suivie, au printemps 2020, de la création du compte Instagram @baindeforetardenne. Une manière de s’immerger dans la forêt entre deux pause nature à Tenneville !