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Prendre un bain de forêt c'est...
Un très beau moment de partage avec l'équipe pour ce teambuilding de fin d'année.
Les arbres ont une sagesse qui dépasse les mots. Ils savent attendre, sans impatience, chaque cycle, chaque pluie et chaque rayon de soleil, se laissant modeler par le vent, accepter les ravages du temps. Leurs racines plongent dans l’invisible, s’entrelacent dans l'obscurité d'un réseau secret, comme des mains tendues, partageant la vie, la force, l’essence même de la terre. Ils m’apprennent la lenteur, la patience, cette façon d’être ancrée et de plier sans rompre.
Samedi dernier, j’ai plongé dans un bain de forêt organisé par Tenneville les Bains de Forêt, une expérience que je chéris habituellement en solitaire depuis des années. Pourtant, cette fois-ci, j’ai senti l’appel de la compagnie, de l'accompagnement subtil d'un guide pour approfondir ma connexion à la nature. La promesse d’exercices de respiration et de méditation m’a attirée, et je pressentais déjà que quelque chose de profond m’attendait.
Les exercices de respiration ont libéré des vagues de calme en moi. Respirer en harmonie avec la forêt, c’était comme s’abandonner à un flot ancien, presque sacré. Puis, lors de la méditation, un espace de paix s’est ouvert en moi. Le bruit feutré de mes pas dans l’humus, le bruissement des feuilles, l'odeur de la terre humide, tout semblait parler un langage oublié, celui du retour à soi, à la simplicité, à la vie pure.
Ce bain de forêt fut une révélation, un moment suspendu hors du temps où la nature m’a accueillie avec une bienveillance douce et enveloppante. La forêt m’a offert plus qu’un simple moment de détente ; elle m’a permis de renouer avec une paix intérieure rare, comme une douce connexion qui relie mon souffle à celui de l’univers.
Merci à @baindeforetardenne d'organiser ces moments de partage et de retour à soi si précieux. Vivement le prochain !
Cela a été une matinée "hors du temps"! Un vrai coup de cœur pour ce bain de forêt et pour Delphine.
Je suis ressortie de cette expérience avec un immense enthousiasme et une grande ouverture du cœur. Le moment consacré au soin énergique et la communion avec l'arbre. Un grand "dialogue interne" constructif. Une véritable méditation active.
Pour une fois, j'ai pris le temps de réellement voir et ressentir la nature qui m'entourait. À la prochaine programmation un lundi, je me réinscrit !
Novembre 2024
Une très belle expérience
La marche accompagnée avec le miroir
La nature me soigne. Expérience déjà réalisée plusieurs fois mais encore des découvertes ; miroir, ruisseau, exercice d'écoute, retrouver "son" arbre s'est révélée être une "évidence"...impressionnant ! J'ai beaucoup appréciée l'accompagnement de notre guide ; sereine, posée, curieuse, motive en douceur. Bravo et merci à elle.
Expériences magiques, surprenantes et différentes à chaque fois tant à l'intérieur de soi qu'à l extérieur… sites proposés différents et splendides ! Très bien organisé par toute l'équipe ! Tous les moments sont de belles découvertes de soi et de ce qui nous entoure mais j'ai été agréablement surprise par moi même d'avoir pu marcher les yeux fermés en me sentant en sécurité et dans la joie. J'ai pu également constater que quelque soit notre état émotionnel du moment , on en ressort toujours avec une plus belle énergie. L'énergie du groupe est très porteuse tant dans les moments de silence que dans les moments de partage.
Un moment suspendu dans le temps. Profondément apaisant et ressourçant. Une superbe découverte. A refaire! La méditation avec le tambour . Calme et plénitude, totale fusion avec la nature.
Ce bain de forêt, accompagné par tant de gentillesse, de respect et de bienveillance de la part de notre Guide Nathalie, a été une expérience hors du temps. Malgré la pluie incessante, nous avons pu nous reconnecter à notre environnement, en pleine conscience et en douceur. Laisser de côté notre mental pour être vraiment ici et maintenant en reconnexion avec nos sensations, notre corps et notre instinct. Une très belle découverte qui nous a détendues, apaisées et ré-énergisées. Une expérience à vivre et à refaire. Merci à toute l'équipe.
Magnifique expérience ressourçante pleine de poésie et de belles énergies. Merci à Delphine pour sa bienveillance.
Les circonstances du bain de forêt sont telles qu’au fil du temps, au fur et à mesure de la marche, l’esprit se focus sur d’autres choses… cela permet de vider momentanément son esprit de choses futiles.
La collaboration parfaite avec des professionnels enthousiastes et passionnés
L’éveil des sens, l’expression de l’émotion
Si vous cherchez une activité pour groupe n’hésitez plus contactez le syndicat d’initiative !
Coordinatrice de projets dans un Plan de Cohésion Sociale de la Province de Liège , je suis venue expérimenter les bains de forêt en vue d’une animation de groupe intitulée «Bulle d’Oxygène ».
J’ai eu la chance de vivre l’expérience à deux reprises.
Une première fois à titre individuel, la seconde en tant que coordinatrice d’atelier bien être ou j’ai accompagné 40 personnes qui ont été prises en charges par 4 guides aux approches différentes en sous groupes.
L’activité a été organisée avec une précision d’horloger par la coordinatrice du syndicat d’initiative Me Ingrid Jusseret, que je remercie infiniment. C’est elle qui m’a aidée à organiser tout le programme de la journée qui commençait par les Bains de Forêt.
L’activité a complètement conquis les groupes. Chaque participante a pu choisir le guide qui convenait le mieux à sa sensibilité ou curiosité.
A l’unanimité elles ont exprimé énormément de satisfaction suite à l’expérience complément nouvelle et beaucoup ont manifesté l’envie de revenir car frustrées de ne pas avoir pu tout vivre en écoutant les expériences différentes selon les sous groupes.
Je retiendrai principalement les témoignages d’émerveillement, d’étonnement, de joie et de paix profonde que beaucoup ont ressenti ainsi qu’un sentiment de bien-être qui a perduré toute la journée.
Toujours grâce à Ingrid du Syndicat d’initiative nous avons pu pique-niquer à la salle A la Fontaine, merveilleux endroit avant de nous rendre au Mudia à Redu, Musée d’art contemporain et ancien, où nous avons découvert l’art dans son cheminement chronologique avant de flâner au fil de la balade poétique et des Bouquineries.
Nous avons terminé cette magnifique journée par la découverte des produit régionaux sur le petit marché artisanal de Champlon suivi d’un copieux repas à l’Auberge de Jeunesse.
Une journée qui dépassait toutes attentes et dont toutes les femmes garderont un souvenir inoubliable.
L’objectif de ressourcement a été comblé.
Merci à Ingrid pour la coordination et à toute l’équipe pour la qualité d’encadrement.
Bref ! À très bientôt
Merci
J’ai fait le plein d’énergie, grâce au calme. C’est un moment pour soi, pour déconnecter d’un monde hyperactif, et ainsi se reconnecter à l’essentiel, à l’écoute de ses émotions et de ses sensations.
Je connaissais les lieux, mais je les ai découvert autrement. Et j'ai également eu des ressentis différents, un véritable échange avec la nature.
Je suis ravie du Bain de forêt d’hier, c’est vraiment une très belle découverte pour moi. Le guide était parfait. Je suis très sensible à tout ce qui touche au développement personnel mais faire l’expérience en pleine nature, c’est encore bien différent.
Ma première expérience du bain de forêt s'est très bien passée. J'ai vécu un moment hors du temps ! A refaire !
Un bain de forêt, ... C'est la Lune qui a rendez-vous avec nos cœurs à l'unisson avec le chant du roi de la forêt. C'est une mélodie intense qui fracasse le silence de cette nuit magique et qui contraste avec le bercement du ruisseau saluant les étoiles. C'est notre Terre-Mère qui nous offre un spectacle fabuleux mettant tous nos sens en éveil et réveillant tant de puissantes énergies! Une soirée "Brame et silence" bucolique, un accueil bienveillant et chaleureux se terminant autour d'une tisane délicieusement subtile, un temps suspendu qui nous semble si court et dont on ressort rayonnant de tout ce que seule la Nature peut nous offrir... Mille mercis à Delphine, Ingrid et Thierry pour ce merveilleux trésor qu'ils nous ont offert
Un pas dans la forêt et le charme opère… J’ai pu redécouvrir la forêt par les cinq sens. J’ai aimé ce contact avec la nature. L’écouter et la sentir autrement. Un moment hors du temps que j’ai vraiment beaucoup apprécié. A refaire 😉
