tenneville decouvertes
livret bain de forêt
Epuisé - Nouvelle édition en cours
un guide pour s'éveiller à la pratique du bain de forêt par soi-même
Ce guide est une invitation à celles et ceux qui souhaitent faire de premiers pas vers la sylvothérapie, à celles et ceux qui nous ont fréquemment dit “J’aimerais découvrir par moi-même, en dehors d’un groupe, le bain de forêt”.
3 parcours pour connecter le bien-être en forêt
Dans ce livret de 36 pages, le Syndicat d’Initiative vous propose des pistes d’éveil à la pratique du bain de forêt à expérimenter sur 3 itinéraires de distances différentes (900 mètres, 5 km et 7,5 km).
Les départs sont situés à Laneuville-au-Bois et Erneuville.
Dans ce guide, vous trouverez aussi:
– des conseils sur l‘équipement;
– des recommandations pour vivre ce temps de ralentissement;
– en bonus: 3 endroits “coups de coeur” dans la commune, à rejoindre par le biais d’autres itinéraires locaux.
Comment utiliser ce livret ?
(1) Choisissez l’itinéraire
(2) Prévoyez un créneau horaire suffisamment large pour ne pas vous sentir pressé
(3) Au départ de l’itinéraire, laissez-vous guider par les indications sur la direction
(4) Laissez-vous inspirer par les haltes sensorielles suggérées…
bon a savoir
En période de chasse (octobre à décembre, voir janvier-février en cas de prolongation), référez-vous au calendrier sur le site de la Maison du Tourisme de la Forêt de Saint-Hubert).
Afin que la déconnexion soit totale, nous avons posé le choix de ne pas mettre en ligne les traces GPX de ces itinéraires dans leur variante “bain de forêt”.
