tenneville decouvertes
livret bain de forêt

un livret pour s'éveiller à la pratique du bain de forêt par soi-même

Ce guide est une invitation à celles et ceux qui souhaitent faire de premiers pas vers la sylvothérapie, à celles et ceux qui nous ont fréquemment dit “J’aimerais découvrir par moi-même, en dehors d’un groupe, le bain de forêt”.

3 parcours pour connecter le bien-etre en forêt

Image de la couverture du livret "Bain de forêt" paru dans la collection Tenneville Découvertes
Passerelle sécurisée au-dessus d'un petit cours d'eau dans le Bois de la Fontaine à Laneuville-au-Bois
Paysage forestier dans la commune de Tenneville
Chemin de promenade en forêt dans la commune de Tenneville

Dans ce livret de 36 pages, le Syndicat d’Initiative vous propose des pistes d’éveil à la pratique du bain de forêt à expérimenter sur 3 itinéraires de distances différentes (900 mètres, 5 km et 7,5 km).

Les départs sont situés à Laneuville-au-Bois et Erneuville.

Dans ce guide, vous trouverez aussi:
– des conseils sur l‘équipement;
– des recommandations pour vivre ce temps de ralentissement;
– en bonus: 3 endroits “coups de coeur” dans la commune, à rejoindre par le biais d’autres itinéraires locaux.

Comment utiliser ce guide ?

(1) Choisissez l’itinéraire
(2) Prévoyez un créneau horaire suffisamment large pour ne pas vous sentir pressé
(3) Au départ de l’itinéraire, laissez-vous guider par les indications sur la direction
(4) Laissez-vous inspirer par les haltes sensorielles suggérées…

 

bon a savoir

En période de chasse (octobre à décembre, voir janvier-février en cas de prolongation), référez-vous au calendrier sur le site de la Maison du Tourisme de la Forêt de Saint-Hubert).

Afin que la déconnexion soit totale, nous avons posé le choix de ne pas mettre en ligne les traces GPX de ces itinéraires dans leur variante “bain de forêt”.

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