Tenneville-les-Bains... de forêt !

Le Shinrin Yoku en Ardenne

Destination Bain de forêt en Belgique

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Prendre un bain de forêt, c'est...

  • se reconnecter à la nature… à sa nature… par l’intermédiaire de nos sens
  • profiter au mieux des bienfaits procurés par les arbres dans le but d’améliorer notre santé, notre état de sérénité ou encore notre capacité à lâcher prise
  • se rendre en forêt « pour changer d’air », pour se déconnecter du quotidien et des technologies, pour répondre à notre besoin inné de nature
  • marcher en pleine présence, se balader en silence, s’assoir pour simplement profiter de l’instant, porter son attention sur un sens et puis l’autre : observer le paysage, ressentir au toucher l’écorce de l’arbre, être attentif à l’odeur du sous-bois…

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