Découverte du bain de forêt

Lors du second week-end de septembre 2020, c’est une découverte dans une approche « zenattitude » qui prendra place à Tenneville-les-Bains… de forêt!
La sylvothérapeute Delphine Caudron vous invitera à vous reconnecter à la nature, pour mieux vous reconnecter à vous-même…
Un bain de forêt – découverte lors duquel s’alterneront réflexion, balade, relaxation et rencontre.

En pratique:

• Samedi 12 septembre à 10h
• Durée du bain de forêt: environ 1h30
• Prix: 10,00 € par personne
• Réservation indispensable (le nombre de places est limité) auprès du Syndicat d’Initiative Champlon-Tenneville
• Les participants seront contactés quelques jours avant le jour « j » afin d’être informés du lieu de rendez-vous

Un cycle bien être de 5 bains de forêt s’en suivra, organisé par Delphine et approfondissant la gestion du stress et des émotions.
Chaque séance d’environ 1h30 alliera théorie, pratique et bienfaits des arbres.
– Samedi 19 septembre à 10h: Le penseur observé
Ralentir le temps pour observer son mécanisme de pensée par différentes techniques. L’effet psychosomatique.
– Samedi 26 septembre à 10h: L’intelligence émotionnelle
Reconnaitre ses émotions, leurs rôles et fonctions de guides…
– Samedi 3 octobre à 10h : L’expression tout un art…
Comment bien s’exprimer pour soi et les autres
– Samedi 10 octobre à 10h : Ne rien faire d’autre que lâcher prise
Une histoire de confiance
– Samedi 17 octobre à 10h : Oser rêver, agir la différence
La complémentarité et l’interdépendance, comme un poisson dans l’eau.
Participation : 10 € par personne par bain de forêt ou 45 € par personne pour le cycle de 5 bains de forêt